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PROGRAMA DE ACTIVIDADES PERMANENTES
REINCIAMOS ACTIVIDADES A PARTIR DEL 7 DE MAYO
Participa y desarróllate de manera integral
Ámate a ti mismo Inicia el sábado 16 de mayo Maestro: David Pérez. Físico e Instructor espiritual Horario: Sábado de 09:00 a 11:00 hrs. Costo: $ 60.00 por sesión En este taller se parte de un hecho fundamental, todos estos problemas se pueden reducir a uno sólo, la falta de amor a nosotros mismos. De alguna forma nuestra historia personal tiene la respuesta al porqué estamos así. Nuestra vida ha sido el resultado de ciertos condicionamientos que han actuado de manera infl exible e inconsciente a cada momento. Entonces se hace necesario usar herramientas poderosas para hacer conciencia y para poder crear una nueva forma de ver el mundo y a nosotros mismos.
Ascención Inicia el sábado 16 de mayo Maestro: David Pérez. Físico e Instructor espiritual Horario: Sábado de 11:00 a 13:00 hrs. Costo: $ 60.00 por sesión En este taller consideramos que nuestra época se caracteriza por La Nueva Energía, este es un estado real que la humanidad ha alcanzado debido a que de manera global ha incrementado su conciencia y con ello la oportunidad de realizar un desarrollo espiritual más rápido. Estrictamente, defi nimos la Ascensión como la técnica mediante la cual elevamos nuestra frecuencia y cambiamos el foco donde está concentrada nuestra energía. Un postulado básico de la Ascensión es asumir que el poder está dentro de nosotros. Somos Seres Divinos y tenemos que contactar con nuestra Divinidad. En este taller se muestran diferentes técnicas para revisar la relación entre lo físico, lo emocional, lo mental y espiritual, para ponernos en contacto con nuestra verdadera naturaleza, expandiendo nuestra conciencia y alcanzando formas más pprofundas de conocimiento y realización..
Taller Danza que Sana Danza, yoga y meditación. Cuerpo en equilibrio. Acondicionamiento físico, yoga y chi kung Impartido por Dulce Medina Todos los viernes de 18:00 a 20:00 hrs. / Inversión al mes: $ 400.00 Fusión de técnicas de danza contemporánea, streching, yoga, chi kung, y meditación. Prácticas de meditación y respiración para el desarrollo de la armonía y la atención, la relajación y el estado trascendente. Abre el video con la invitación de Dulce Medina: http://www.youtube.com/watch?v=C2jIo1E00D8 http://www.youtube.com/watch?v=IRIZqxP6sG8 Objetivo: Unificar el cuerpo físico con el energético a través del desarrollo de capacidades para logar una alineación integral para logar bienestar, salud y energía. Instructor Dulce Medina. Experta en danza contemporánea, con estudios de Taoismo con Mantak Chia. Ha impartido clases desde hace más de 20 años dedicada a la enseñanza de la danza y las disciplinas psico energéticas.
Danza Hindu Instructora: Paty Torres
Utilizando el cuerpo como un medio de comunicación, la expresión del baile es quizás la forma del arte más complicada y desarrollada, pero aún fácilmente comprensible. La forma de arte más celebrada del Estado Sureño Indio de Tamil Nadu, el Bharatanatyam. Está basado sobre una distribución equilibrada del peso, del cuerpo y las posiciones firmes de las extremidades inferiores. Esta danza usualmente es ejecutada por mujeres y como las esculturas de las que toman sus posturas, danzan con las rodillas flexionadas. Es un estilo de baile extremadamente preciso, donde se utiliza un enorme repertorio de movimientos de manos para expresar estados de ánimos y expresiones.
Dias: Jueves 18:30 - 20:00 hrs / Viernes 10:00-11:30 hrs.
Costo: $650.00 mensuales
Un conjunto de tres libros, articulados como un programa de entrenamiento mental teórico-práctico destinado a sanar nuestra mente, corrigiendo "nuestra creencia" en la separación de Dios y en la culpa. Nos propone como herramienta para ello el "perdón" a los demás y a nosotros mismos. Maestra: Beatriz Aguirre
Horario: Todos los lunes de 19:30 a 21:00 hrs.
Donativo Voluntario
Disciplinas Psicofísicas Desarrolla sus habilidades psicomotrices al mismo tiempo
que vinculas a tu cuerpo con tu mente y espíritu  MEDITACIÓN ZEN ZAZEN-KAI INSTRUCTOR : SEI-TO Meditación intensa para aquellos que desean profundizar en su ser, bienvenidos maestros y practicantes serios de todo nivel y otras tradiciones. Esta práctica te permite transformar tu mente y tu percepción, al dejar de lado la lógica occidental pues no hay razonamientos científicos, se desarrola una “distinta manera de ser, entender, percibir y hacer” que se consigue disciplinando el cuerpo y la mente día a día.
El zen es una actitud de vida, lejos de la moda frívola que intenta venderse a través de muebles, ropa y hasta cremas rejuvenecedoras o tratamientos faciales para pacificar la mente. EL Zen es filosofía de vida nacida en China hace unos 2.ooo años, se originó mediante la fusión del budismo y del taoísmo bajo los métodos del yoga. A partir de aquí es necesario, por no decir imprescindible, conocer las bases del budismo como núcleo de la doctrina del zen. Por eso, a Calle le resulta cuanto menos asombroso descubrir las artimañas de un marketing creciente que no duda en apellidar “zen” a sillas, camisas y comidas que nada tienen con la transformación mental que exige esta disciplina. Es cierto que existe arte zen, danza zen, ejercicio físico zen, pero sólo concebido globalmente, con la exigencia diaria de quien quiere aprender.
El verdadero zen es una filosofía de vida, de paz interior, autoconocimiento y autorrealización.
Pero no es sólo teoría. Se requiere una meditación diaria, un esfuerzo para conseguir la conciencia del presente con la mente clara y el corazón compasivo. Se valora el espacio, el vacío, lo natural, lo fluido, lo abierto. Para el autor es una especie de desaprendizaje desde dentro hacia fuera (es la mente la que pacifica lo exterior y no al revés): olvidar lo aprendido, “quitar las nubes para que salga el sol interior”. Las claves se resumen en los siguientes puntos: estar atento, utilizar sabiamente el esfuerzo, evitar la reacción mediante la ecuanimidad, ganar el sosiego y ser cooperante en cada acto, lo que no quita la falta de firmeza y voluntad férrea.
Al igual que el yoga, la meditación zen se está convirtiendo en una necesidad para paliar los efectos de la ansiedad, las depresiones y las tensiones vitales. Una terapia complementaria que debe convertirse en un actitud vida y no en un consuelo inmediato. Hay que sumergirse en el mundo zen, vivir desde él y no cotidianizar, “evitar los rótulos y las etiquetas porque matan la vida. La vida no es para opinarla, es para vivirla”. Días : Miércoles 19:00 a 21:00 hrs / Sábados 10:30 - 13:00
Aportación: $ 60.00 por sesión Maestro: Jaime Salazar
Disciplina tradicional china que se caracteriza por su armonía, fluidez y precisión. Promueve la concentración y una detallada conciencia del cuerpo y su movimiento, fortalece la salud, el control del estrés y la claridad mental.
El Tai Chi Chuan (chino tradicional: 太極拳; chino simplificado: 太极拳; pinyin: tàijíquán, es un arte marcial chino calificado como arte marcial interno 內家 (neijia). La traducción literal de Tai Chi Chuan (太極拳 en chino) es "puño" 拳 (quan) del "principio fundamental" 太極 (Taiji) y significa Sistema de Lucha del (basado en el) Tai Chi.
El Tai Chi Chuan es un tesoro cultural de China.En la cultura china, el Tai Chi Chuan tiene tres fundamentos: en primer lugar sintetiza varias formas o esquemas de lucha de las artes marciales de la dinastía Ming, en especial parece relacionado con las 32 formas del Boxeo Largo. En segundo lugar, integra la gimnasia taoísta y su sistema de respiración, y la teoría de los Canales y Colaterales de la medicina china tradicional. En tercer lugar, formula sus principios de lucha en clave de Yin y Yang, Las Cinco Fases, la Alquimia Interna y el Libro de los Cambios.
El Tai Chi Chuan es conocido por las secuencias de movimientos que realizan sus practicantes. En estas secuencias se observa: unión de la conciencia y el movimiento corporal, lentitud, flexibilidad, circularidad, continuidad, suavidad y firmeza; características que transmiten un sentimiento de armonía y serenidad.El Tai Chi Chuan se ha popularizado por los beneficios en la salud que se atribuyen a su práctica y al hecho de que es una disciplina a la que puede acceder un estrato muy amplio de población, sea cual sea su condición física. Los practicantes de Tai Chi Chuan atribuyen los beneficios para la salud a características relacionadas con la Medicina Tradicional China. El Tai Chi Chuan se considera como una disciplina para el desarrollo de la integración cuerpo/mente y el equilibrio personal, sin que por ello se haya abandonado la relación forma/función 體用 (ti yong) que establece su naturaleza de arte marcial.
Dias: Martes y jueves / Horario: 19:00 - 20:30 hrs.
Costo: $600.00 mensuales
KARATE - DO
De acuerdo a la leyenda, el kárate se origina con las prácticas físicas desarrolladas por el maestro Bodhidharma (達磨, Daruma Taishi?) para los monjes del templo Shaolín, en China. Sin embargo, poca certeza hay respecto a estas afirmaciones y a la existencia del mismo Bodhidharma.
Si bien no hay registros que lo confirmen, se sabe de la existencia de un sistema de combate en el reino de Ryukyu (actualmente Okinawa) denominado simplemente Te o Ti (手, mano?) en japonés y ryukyuense, respectivamente. Las primeras referencias[2] de la influencia de otras artes datan de fines del siglo XIV, con la llegada de expertos chinos en quánfǎ o kempo (拳法, 'quánfǎ o kempo'?), gracias a los vínculos comerciales existentes entre el continente y el reino de Ryukyu.
El énfasis en el uso de técnicas de lucha sin armas se debe a las prohibiciones al porte de armas que afectaron al reino de Ryukyu en el siglo XV, impuestas por el rey Shoshin y luego en el siglo XVII, debido a la invasión del clan Satsuma.
El Karate-Do es un camino de superación personal y como tal hay que despojarse (al menos dentro del Dojo) de los malos pensamientos y las malas actitudes, pensando siempre en un práctica limpia y sana.
La práctica del Karate no se refiere tan sólo al desarrollo técnico de los movimientos, el ejercicio físico, el estudio de los katas y la pelea. También debe ir de la mano del desarrollo teórico la parte humana y la parte espiritual, el crecimiento como personas y ciudadanos ejemplares que unidos por el bien común benefician a la sociedad.
Para lograr esto, el Karate posee principios y objetivos comunes para el crecimiento de sus alumnos, respeto, justicia, armonía y esfuerzo son los primordiales.
Dias: Lunes y Miércoles / Horario: 14:00 - 15:30 hrs.Costo: $ 550.00 mensuales
KUNG FUInstructor: Li cu bin
El objetivo básico del Kung Fu es el desarrollar habilidades para la defensa personal. SIn embargo es útil como disciplina para mejorar la salud y el desarrollo de la armonía al establecer una conexión mente cuerpo a partir de las diferentes técnicas y filosofía de Taoismo y Zen.
Kung-fu, Gongfu o Gung Fu (chino simplificado: 功夫, pinyin: gōngfu) es un término bastante conocido del idioma chino empleado para referirse a las Artes marciales de China. O sea todas las artes de este tipo surgidas en territorio chino son abarcadas por este término, lo que implica más de doscientos estilos a veces totalmente diferentes entre sí, sin contar sus subsecuentes ramificaciones.
Su significado original es algo diferente, no necesariamente marcial, refiriéndose a la perfección en alguna habilidad gracias al trabajo y al tiempo invertido en su desarrollo.
El término Kung-fu viene de las palabras en chino cantonés kung: trabajo, desarrollo y fu: maduro, sabio, total y literalmente Kung-fu podría traducirse como "Desarrollo Total" ó "Maestría".
Dias: Martes, jueves y viernes / Horario: 20:30 hrs.
Costo: $ 630.00 mensuales
 Qi gong (chi kung) Instructor: Mario Morales
Mejora el fl ujo de energía en nuestro cuerpo y con el medio externo.
Limpia, equilibra, fortalece y desarrolla la energía de vitalidad.
Logra tener salud física, fuerza y longevidad.
Desbloquea la respiración y desarrolla los cuerpos sutiles.
Chi Kung (氣功 en chino) refiere a una diversidad de técnicas habitualmente relacionadas con la medicina china tradicional, que comprenden a la mente, a la respiración y al ejercicio físico. El chi kung se practica, generalmente, con objetivos orientados al mantenimiento de la salud, pero también en algunos casos, especialmente en China se puede prescribir con objetivos terapéuticos específicos.
Existen muchos sistemas diferentes de chi kung. El chi kung puede practicarse con el cuerpo quieto o en movimiento e involucrar patrones prefijados o no (chi kung espontáneo). Varias formas de chi kung tradicional, en china, están relacionadas con la salud, las corrientes espirituales de china (taoísmo, budismo y confucianismo) y las artes marciales. El chi kung practicado con finalidad higiénica o terapéutica se basa en los principios de la medicina china tradicional El chi kung practicado con fines espirituales está relacionado con los principios de la alquimia y varía en función de la corriente y el centro espiritual del que procede. Muchos estilos de chi kung relacionados con las artes marciales de China están vinculados a los centros y corrientes espirituales en las que se desarrollaron.
Las reacciones que suscita la práctica del chi kung varían de forma remarcable. La mayoría de médicos occidentales, algunos profesionales de la medicina china tradicional, así como el gobierno de China ven el chi kung como un conjunto de ejercicios de respiración y movimiento, que otorgan un gran beneficio para la salud debido a la práctica de ejercicio físico y a la educación de la respiración. Hay diversos estudios médicos que avalan algunos beneficios atribuidos a la práctica del chi kung. Otros ven el chi kung en unos términos más metafísicos y proclaman que la respiración y los ejercicios de movimiento pueden influir las fuerzas del universo. Este aspecto de la práctica del chi kung se considera una creencia.
Dia: Jueves 13:30 - 15:00 y Sábados 14:30 - 16:30 hrs.
Costo: $500.00 mensuales ¡¡¡¡¡¡ Bienvenidos ¡¡¡¡¡¡  INFORMESAREA, Centro de Creatividad y Desarrollo de la Conciencia, S.C.Reforma 199, 3er. Piso, Esq. Río Neva, Col. CuauhtémocTels. 5535-2509, 5535-2827www.centroarea.com
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